岩盤エクササイズ

特許波形のEMSと岩盤ヒートマップで身体を温めて代謝を上げ、寝たままでインナーマッスルトレーニングができる、女性が理想とするプログラムなのです。
痛みの緩和やダイエット・サイズダウンまで対応する優れもの！食事制限などによる無理なダイエットなどではなく、筋力をつけて基礎代謝をアップさせるので、根本からの体質改善を期待できます。

EMSとは「Electronic Muscle Stimulation」の略で電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かし、トレーニングを行うことができます。
プロスポーツ選出などがケガの防止や体幹トレーニングなどにも使用しています。

世界有数の医療機器メーカーのテクノリンクが開発し、世界9カ国で特許を取得したEMSの最先端の波形を使用しているため、通常鍛えにくいと言われる身体の深部にある筋肉「インナーマッスル」から浅部の「アウターマッスル」を鍛える事が出来ます。

理想的な体温は、脇の下の体温で36.5℃前後と言われています。
これは体内温度が37.2℃あるということになり、これが生命力が最も活発になる体温です。
適正な体温が内臓などの活動を支える酸素の働きを活性化させ、細胞の新陳代謝を活発にしてくれます。逆にいえば1℃体内温度が下がると様々な悪影響が発生します。

血の通りが悪くなると、女性特有の生理痛などはもちろん、腰痛や肩こり、関節炎、アトピー、めまいに頭痛を引き起こします。
また、ダイエットしても痩せにくかったり、肌にも影響が出てきます。
女性の身体が冷えやすい原因というのは、男性に比べて熱を作り出すため（基礎代謝）の筋肉が少なく、さらに女性は排卵や月経の周期があるので、男性よりもホルモンの分泌が複雑になっています。
また、月経時には身体の代謝機能が弱まっていることや、一時的に貧血になっているということも原因のひとつと言われています。

・岩盤エクササイズは男女問わずご利用頂けます。
・汗をかく為、お着替えのご用意をお願いします。
　お着替えはTシャツ、ハーフパンツをご用意ください。
　レンタルTシャツ200円、ハーフパンツ200円
・完全個室の為、周りの目を気にせずおやすみ頂けます。